J’ai lancé un jeu familial qui consiste en un défi par jour à mettre en pratique certaines valeurs qui me tiennent à coeur comme la bienveillance, l’amour, la joie, la patience, la maîtrise de soi, la paix, la bonté, la douceur….
Et je suis plutôt ravie car malgré la riposte de mon aîné de 15 ans, nous sommes tous finalement partant pour l’appliquer dans notre quotidien.
qu’est ce que la Bienveillance?
La bienveillance est la capacité à se montrer indulgent, gentil et attentionné envers autrui d’une manière désintéressée.
Il y’a bien des manières de mettre la bienveillance en pratique:
- Faire un compliment sans attendre quoique ce soit en retour
- Tenir la porte pour quelqu’un
- Offrir un café ou un déjeuner à quelqu’un/SDF (pourquoi pas)
- A l’école aider un copain/copine en difficulté
- Sourire à un quelqu’un
- dire bonjour à quelqu’un
- Aider quelqu’un qui en a besoin dans la rue, au travail.
- Envoyer un texto sympa
- Envoyer un email chaleureux à un membre éloigné de la famille
- Savoir dire merci
- Faire un DON, bref la liste peut être longue.
Après un petit débat houleux mais intéressant niveau point de vue avec notre ADO, nous nous sommes tous mis d’accord pour faire ce jeu. Et il commence aujourd’hui.
Dearmamablog, aujourd’hui quel acte de bienveillance pouvez-vous accomplir?
J’ai offert un café à une amie ce matin au bord du lac.
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Bravo ! Je pense que si tout le monde faisait un effort ou prenait le temps de penser un peu aux autres,notre monde se porterait peut être un peu mieux. Je ne peux que t’encourager bisous
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